"건강" 주제의 글
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2015년 1월 21일. 결혼이 건강을 지켜주는 방법
어른들은 흔히 '결혼해야 잘 산다' 라고 말하곤 합니다. 정말로 그럴까요? 결혼과 건강의 상관관계를 분석한 이코노미스트 데이터 팀은 결혼은 사람들이 더 건강에 신경쓰게 만들어준다고 대답합니다. 더 보기 -
2015년 1월 14일. “엄마가 해주는 집밥이 건강에는 최고지”라는 말, 꼭 그럴까요?
누구의 건강이냐를 생각해보면 꼭 그렇지만은 않을지도 모릅니다. 가장 큰 문제는 엄마가 해준 음식이 아니라 음식을 준비하느라 고생하시는 엄마의 건강이었습니다. 더 보기 -
2015년 1월 13일. 1월 한 달을 ‘금주(禁酒)’했더니 나타난 결과
새해 결심들 얼마나 잘 지키고 계신가요? 영국의 한 잡지사 기자들이 직접 실험대상이 되어 한 달간 술을 끊고 살아본 실험결과를 소개합니다. 결국 중요한 건 급작스런 변화보다는 점진적으로 몸에 안 좋은 것들을 줄여가는 것이겠지만, 잠깐 술을 끊었을 때 나타나는 효과는 분명 놀라웠습니다. 더 보기 -
2014년 10월 27일. 늦은 저녁식사, 야식은 건강의 적(敵)
소화불량, 위산 역류, 식도염에 만성 가래, 축농증에 천식까지, 당신을 괴롭히는 건강상의 문제들. 원인은 의외로 당신의 생활 습관에 있을지도 모릅니다. 코프만(Jamie A. Koufman) 박사가 뉴욕타임스에 기고한 칼럼을 소개합니다. 더 보기 -
2014년 9월 3일. 너무 짜게 먹어도 안 좋지만, 소금을 아예 안 먹어도 위험합니다
음식을 짜게 먹으면 몸에 좋지 않다는 건 누구나 다 아는 사실이죠. 하지만 너무 많이 먹는 것만 걱정할 일이 아닙니다. 나트륨을 너무 조금 섭취해도 문제가 될 수 있습니다. 더 보기 -
2014년 8월 25일. 아침식사를 거르는 건 정말 건강에 안 좋을까?
아침식사는 하루 세끼 중 우리 몸에 가장 중요한 식사라고들 합니다. 정말 그럴까요? 최근의 연구 결과는 아침식사에 대한 통념이 반드시 옳은 것이 아닐 수도 있음을 보여줍니다. 뉴욕타임스의 기사를 소개합니다. 더 보기 -
2014년 8월 20일. 빈곤 계층으로 갈수록 남녀간의 경제적 불평등도 심화
빈곤층으로 갈수록 남녀 사이의 빈부 격차는 심각해집니다. 임금 뿐 아니라 한부모 가정을 이끄는 여성 가장이 빈곤층에 특히 많기 때문인데, 미국은 이를 정책적으로 지원하지 못하고 있습니다. 뉴욕타임스 Upshot의 기사를 소개합니다. 더 보기