2021년 7월 2일. 꿈을 꾸는 동안 그 꿈을 묘사할 수 있다면

(노틸러스, Jim Davis) 원문 보기 꿈은 매력적이지만 그만큼 쉽지 않은 연구 대상입니다. 지그문트 프로이트와 칼 융은 일찍이 꿈의 의미와 중요성을 밝혀 이름을 날렸지만, 뇌를 관찰하는 기술이 훨씬 발달한 오늘날에도 실제로 꿈을 꿀 때 뇌에서 어떤 일이 벌어지는지 파악하기는 쉽지 않은 일입니다. 실험 대상이 아침에 잠에서 깨기를 기다리는 연구자들은 “급속 망각”과 싸워야 합니다. 꿈을 꾸는 대상을 바로 깨우는 방법도 있지만, 이 경우 수면 연구실을 따로 만들어야 하며 이는 큰 비용이 듭니다. → 더 보기

2013년 10월 2일. 꿈을 지배하는 것은 가능할까요?

그렇습니다. 그러나 연습에 의해서만 가능합니다. 우리는 잠들기 직전 이 연습을 할 수 있습니다. 하버드 심리학과의 디어드러 베렛은 76명의 학생들에게 휴가를 어디로 갈 것인지. 또는 가구를 어떻게 옮길 것인지 등의 문제를 선택한 후 잠이 들기 전 그 문제에 대해 골똘히 생각하도록 만들었습니다. 이들은 일주일간 자신의 꿈을 기록했고, 이들 중 1/3은 자신의 문제를 해결한 것으로 드러났습니다. 한 학생은 자신이 메사추세츠와 캘리포니아 중 어느 곳의 대학원을 가야할 지 고민하고 있었습니다. 그의 꿈에서 그는 → 더 보기