수면 박탈(sleep deprivation), 곧 잠을 자지 않는 것은 우울증의 증상을 줄이는 데 효과적인 방법입니다. 이 방법은 일반적인 약들보다 뛰어난 60-70%의 성공률을 보이지만 그 효과는 안타깝게도 잠들기 전까지만 유지됩니다. 따라서 이 방법은 우울증에 대한 현실적인 대책은 될 수 없어 보입니다. 그러나 연구자들은 수면 부족이 우울증을 줄이게 되는 원리를 조사해 왔고, 이제 그 원리를 찾았습니다.
터프츠 대학의 연구진은 신경교세포(glia)가 이 문제의 열쇠를 가지고 있다고 주장합니다. 신경교세포 중 별 모양을 한 성상세포(astrocytes)는 수면에 관련된 화학물질을 제어하는 것으로 알려져 있습니다. 우리가 깨어 있는 동안 성상세포는 끊임없이 아데노신이라는 신경 전달물질을 분비합니다. 아데노신이 축적될수록 우리는 점점 더 졸리게 됩니다.
지난 1월 “병진정신의학(Translational Psychiatry)”지에는 이 현상과 우울증의 관계를 조사한 연구가 실렸습니다. 연구진은 우울증을 가지고 있는 쥐에게 아데노신이 축적되는 것과 같은 효과를 주는 약을 처방했습니다. 쥐들은 정상적인 수면패턴을 취했음에도 불구하고 기분과 행동이 나아지는 모습을 보였습니다.
이 실험결과는 수면 부족이 아데노신을 축적시키고 이로 인해 우울증의 증상이 줄어든다는 것을 확인해줍니다. 만약 실제로 수면을 줄이지 않고도 아데노신이 축적되는 효과를 가지는 약이 개발된다면, 이는 6~8주를 복용해야 효과를 볼 수 있는 기존의 항우울제들보다 우울증을 앓고 있는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있을 것입니다. (Scientific American)
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It is obvious that many depressived patients are sleepless.
Then?
이 연구는 우울증이 동반하는 증상들이 수면부족상태에서는 덜해진다는 관찰에서 아이디어를 얻어 쥐의 아데노신 수용체를 활성화 시킨 후 그 변화를 관찰, 아데노신이 우울증과 관련이 있다는 보다 분명한 증거를 얻었다는 내용입니다.
불면 또는 과수면과 같은 수면장애는 우울증의 증상이기도 하지만, 우울증의 또다른 증상들인 우울감, 무기력감, 불안, 흥미의 저하, 식욕장애, 자살에 대한 고려 등이 수면부족상태에서는 줄어든다는 관찰에 기반했다고 보여집니다.
따라서 이 연구가 순조롭게 진행된다면 아데노신을 이용해 우울증의 증상을 덜어줄 수 있는 새로운 약의 가능성이 있음을 이 기사는 예상하고 있습니다.