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정신적인 문제로 고통받는 박사과정 학생들

박사과정 학생들은 강도높은 지적 노동, 불확실한 미래 등으로 인해 일반인보다 정신건강 문제를 겪는 경우가 많습니다. 여기에 우울한 기분을 통제하는 일은 쉽지 않으며 학계에서 지금껏 쌓아온 경력, 성취가 하찮은 것으로 여겨지는 사기꾼 신드롬을 겪는 경우도 흔합니다. <쿼츠>는 지난 12일 박사과정 학생들의 정신건강 문제를 다룬 글에서 박사과정에 진학할 예정이거나 현재 박사과정을 밟고 있는 학생에게 현실을 직시하고 계획을 잘 세우는 게 중요하다는 조언을 던졌습니다. 자기 정체성의 전부를 대학원에 걸지 않아야 부담감에 짓눌리는 일을 피할 수 있다는 겁니다. “만일 교수가 되는 게 꿈이라면, 그렇지 못했을 경우 인생이 어떠할지에 대해서도 한번쯤 생각해 보세요. 그 외에 당신을 행복하게 하는 건 어떤 게 있나요? 일 말고도 가족, 친구들, 취미가 주는 즐거움을 통해 삶의 균형을 맞추는 걸 목표로 하세요.”